自律神経のお悩みに！まったく新しい自律神経対策【スローコア】のレビュー
自律神経のお悩みに！まったく新しい自律神経対策【スローコア】を実際に試してみました。
いきなりこのページに来られた方で、スローコアについて詳しく知りたい方はまずこちらからお読みください。
ちなみに私は購入時点で46歳の男性です。
不規則な生活が続いていて、寝不足になりがちです。頭痛も時々あります。
なので自律神経ケアに関しては以前から興味があり、スローコアを見つけたので思い切って試してみる事にしました。
ちなみに今まで整体などに通ったことはわずかしかないので、そちらとの効果の差は分かりません。
寝起きには必ずと言っていいほど、首が痛むので、枕が合っていないと思います。
スローコアが問題とするストレートネックになっている可能性もあります。
早速ですが開封した状態から。
枕の他に使い方を解説した冊子などが5冊、DVDが2本、入っていました。
枕は一見するとプラスチック製のおもちゃのようです。
ですが触ってみると独特の感触があり、枕として使えるものとわかります。
向きによって高さを変えられるということですが、実際にやってみましたがあまり高さの違いはわかりませんでした。
言われてみれば……という程度ですね。極端な差は感じません。
枕は少し硬く、慣れないと痛いぐらいです。
ちなみに裏側はこうなっています。
滑り止めが付いていますので、枕を使ってエクササイズしてもズレることはありません。
冊子やDVDがたくさん入っているので全てに目を通すだけで大変です……。
ですが「超速スタートガイド」という、とりあえず使ってみたいという私のような人にオススメの冊子も含まれていましたので、これをサッと読んでとりあえず簡単なエクササイズをやってみることにします。
「スローコア」についての解説や、エクササイズの注意点については、こちらで解説されていますので、参考にしてください。
私がダラダラと解説するよりも、確実に理解してもらえると思います。
私自身はこれを書いている時点で、使い始めて2週間ほどですので、完全な効果については言い切れません。
面倒くさがりな私は、いまだに冊子やDVDを全ては見ていない状態ですので……。
ですが簡単なエクササイズをしただけで、ここしばらく続いていた首の痛みは治まっています。
感じた点としては、「スローコア」の枕はエクササイズ用であって、実際に寝るのにはあまり適していないと思います。
これは寝ている間に横向きになってしまうという私の癖の問題かも知れません。
「スローコア」は形状からして、横向きで寝るためには作られていません（多分）。
一晩中、仰向けで寝ることが出来るかたなら、そのまま寝る時にも使えると思いますし、寝ているだけでもストレートネック対策が出来るかも知れませんね。
私は基本的にはエクササイズ用に使っています。それだけで十分、首の周りを中心に体がほぐれて、快調になっていくのを感じます。
本当は寝具としてそのまま使えたら最高だったのですが……。時々仰向けで寝るように練習してみようかとも思っています。
それはそうとストレートネックや自律神経の悩みは、私も含めて苦しんでいる人が多くなっています。
この「スローコア」は、毎日のように整体などに通わなくても、自宅でその問題を解決する事が出来るというありがたい商品です。
ぜひ一度、スローコアの効果を実際に試してみてください。
自律神経のお悩みに！まったく新しい自律神経対策【スローコア】レビュー
「ここ10年で初めての体験」34歳女性
私はもともと緊張しやすいタイプで、社会人になってから一層ひどくなり、毎日周囲の目が気になり電話が鳴るだけでドキドキしていました。 年中、ひどい頭痛と肩こり、冷え、手足からの大量の汗に悩まされ、お医者さんからは自律神経が原因と言われました。
病院のお薬のほか、サプリ（亜鉛、アミノ酸、ビタミン）や漢方、食事療法や催眠療法までやりましたが好転せず、理学療法士さんから「スローコアという運動療法がある」と勧められダメ元で試してみました。
最初は体の変化がハッキリとは分かりませんでしたが、2週間ほど毎晩続けていたら「あれ？もしかして夜寝れてる？」ということに気がつきました。毎晩必ず起きていたのにそのことをあまり覚えていない…。これはここ10年で初めての体験でした。夜しっかり寝れるということは大きな転機になると思います。
「体をゆるませる」ことは生まれて初めての試みだったのですが、どれほど私の体に力が入り続けていたのか良く理解できました。 自律神経でお悩みの皆さん、是非体の力を抜くことをお勧めします。
「自律神経の切り替わる瞬間を体感できる」41歳男性
私はかれこれ5年以上、自律神経の不調で苦しみました。自律神経機能検査の結果は、交感神経亢進状態により不安やうつ、不眠、めまいや胃酸過多が起きているとのこと。
通常の精神安定剤と交感神経を下げる薬で不安感や吐き気、胃酸過多も楽になってきましたが、他の症状（頭が重い、フワフワした感じ、首や肩がゴリゴリ、睡眠の悩みなど）がなかなか治りませんでした。
もちろん鍼とマッサージ、お灸などの治療を受けていましたが効果を感じられず。そんな折りにスローコアと出会いました。今までいろんなものを体験しましたが、この枕トレーニングが断トツで変化を感じます。
筋肉の緊張から交感神経がこれほど影響を受けているとは思いませんでした。 体が脱力できれば緊張状態から解放され、交換神経が副交感神経へと切り替わっていく...。 枕トレーニングで体がゆるんでくると、その感覚がよく分かります。これはまさに目からウロコですね。
50代女性
顎関節の痛みで歯医者に通院していたところ、先生から「姿勢の悪さなどで首が悪くなると噛み合わせも悪くなる」と聞きました。姿勢の悪さは自覚ありましたし、首もよく寝違えているのでおそらく悪いだろうと思い、色々探しているうちにこちらのスローコアを見つけました。
試してみるにはお値段が高いためかなり悩みましたが、思い切って購入しました。
これは商品としては首枕で、ただの首枕として考えると高いと思いますが、価値があるのはその教材ですね。
なぜ姿勢が悪くなるのか、なぜ痛みが出るのか、など腑に落ちることばかりで、とてもためになります。
38歳女性
同期からのススメで今回スローコアを購入させて頂きました。正直値段がネックだったのですが、既に同期の話を聞いていたのであまり悩まず即購入。彼女も私もおそらく自律神経の乱れからくる精神的、肉体的な女性特有の体の悩みがあり、昔からサプリや解消グッズなど情報交換などして色々と試し合っていた仲です。
今回もその流れだったのですが、これまでの方法と決定的に差を感じた部分は「起床時の違い」です。
スローコアをやった日とやらなかった日を試しに比べてみましたが、毎日ウォーキングをしていた頃の体の軽さと、運動不足のときの体が鉛のような重だるさほどの違いを感じます。
そんなにきついトレーニングではないのに（というか全く物足りないくらいのゆるい体操なのに）しっかり体全体を動かした後みたいな感覚が得られます。そして、夜よく眠れる。これは続ける価値がありますね。今後からだがどう変わっていくのか本当に楽しみです。是非また報告させて頂きます。ありがとうございました！
30代女性
以前、通っていたスポーツクラブでスローコアを体験して以来、どうしても自宅でやりたくて購入しました。
スタジオの雰囲気がトロ〜ンとした感じの癒しオーラがすごかった。。それをいつでもお家でできるようになったのが何より嬉しいです。スポーツクラブに通い続けるより時間も金銭的にもお得です。久しぶりに良い買い物をしました！(^O^)
40代男性
自粛生活から徐々に通常の生活に戻りつつありますが、完全に元通りというわけでもなく、以前に比べておうち時間が圧倒的に増えました。テレワークも週の半分くらいはそのまま継続していますし、そのおかげか体を動かす機会も少なく、ここ２〜３ヶ月で明らかに太りました。
運動不足になると途端に体に不具合が出てきます。肩コリ首コリから背中の痛み、腰の痛み、とにかく体中がバキバキの状態。数年前に診断されたヘルニアも悪化しているようで、足のしびれまで出てきてしまいました。かといって病院や治療院などに近寄りたくもなく、何とか自分でできる方法をと検討を重ね、こちらのスローコアを購入させて頂きました。
結論から言いますと、これは買って正解。まさにいま自分が置かれた立場にはうってつけのプログラムです。
お家時間の増加、運動不足、テレワーク、体の不調…、このあたりで悩まれている方にはピッタリじゃないでしょうか。
ただし毎日しっかり時間を取って継続することが大事なので、飽くまでもそれができる方に。といっても、かなり緩い体操なので不思議と続くんです。
これまで筋トレやエクササイズなどここまで続いた経験がないので、この続けられるという特長は大きいですね。ホント良いモノに出会いました。
自律神経のお悩みに！まったく新しい自律神経対策【スローコア】の価格情報
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